筋トレする理由

筋トレをする理由【人生を変えたい人は若いうちから始めるべき】

筋トレをする理由

高校生や大学生などの比較的若いうちから筋トレを始めた方が確実に人生が良くなります。

 

 

なぜなら筋トレをしない人より、筋トレをしている人の方が圧倒的に見た目がいいからです、要はモテるからって事ですね!

 

 

という事で、モテたいならしっかり筋トレをして人生バラ色で過ごしましょう

 

 

という事で終わり

ではなく、筋トレをする事であなたの人生が激変するのでもう少し詳しく説明していきます

 

筋トレをする理由

筋トレをする理由

筋トレを始めた方がいい理由は色々あるので、見た目が良くなりモテる以外の項目を順番に詳しく説明していきます

 

筋トレをかれこれ4年程、続けてきた中で筋トレをする事で培われる能力には以下のものがあると僕は思いました

  • 体力が身につく
  • 行動力が身につく
  • 栄養学が身につく
  • 思考力が身につく
  • 経済力が身につく

僕も今になって社会人になる前から筋トレをやってくるべきだったな、とつくづく後悔しています

 

上記の理由を一つずつ詳しく説明をしていきます

体力が身につく

若い時はもっと痩せていてかっこよかったんだけどなぁ~

 

30代後半の腹が出てきたおっさんからよく出てくるセリフですよね。

 

こんなセリフをかっこいいと思って言ってしまう大人にならないように、若いうち、体力がまだ落ち切っていない今から筋トレを始めましょう

 

30代にもなると若い時のように体力がなかなか戻らずに苦労しますよ

 

まだ間に合ううちに筋トレを始めて体力を落とさないようにしましょう

行動力が身につく

筋トレを始めるにしても何かを始めるという事は人間にとってかなり苦痛です

 

なぜなら人間は変化を嫌う生き物だからです

 

今の環境が変わる事が実はめちゃくちゃストレスになるんですよ

 

筋トレを始めるという事は自分の人生においてかなりの変化になります

 

家トレからスタートする人ならそこまで変化はないです

 

しかしジムに行く人であればまず

  • ジムに見学に行き
  • 入会手続きをし
  • ジムウェアの購入

などなど、筋トレを始めるまでいろんな行動を強いられる事になります

 

 

ここまでくればかなり自分の人生に変化が見えてきます

 

例えば、今まではだらだらとつまらないTVを見ながら酒を飲んでいた時間を、筋トレに充てるのですからそりゃ、メチャクチャ変化しています

 

要は筋トレを始めるという事は少なくとも、筋トレをしていない人よりは多くの行動をしているので人生経験も豊富になりますね

 

行動力はメチャクチャ大事です

栄養学が身につく

筋トレを始めてしばらくすると芽生える感情が

「もっと重量を挙げたい、もっと筋肉をデカくしたい」です

 

その為には自分でしっかり体調を管理しつつ、栄養の面でも自分で学習しなくてはいけません

 

 

パーソナルトレーニングを受けている人であれば教えてもらえるでしょうが、そんな人は稀でして、ほとんどの人は自分でアレコレ試行錯誤を繰り返し、失敗しながらも自分の中で筋肉を大きくする為にはどうすればいいのか、そこで栄養学が自然と身につくわけです

 

 

今後の人生において、健康に生きていく為には必須科目です

 

是非、若いうちから筋トレを始めて栄養の知識を身につけておきましょう

思考力がつく

筋トレをすると、いかに筋肉に効かせることができるかで筋肥大のスピードは違ってきます

 

  • どうやったら筋肉に効くのか
  • 何回やったらいいのか
  • 扱う重量はどの位がいいのか

など筋トレと一言では片づけられないほど色々考えないといけません

 

結果的に筋トレを始めるといろいろな思考力が自然と身につくようになるんですね

経済力が身につく

筋トレを始めてある程度筋肉が大きくなってくると避けては通れない道が減量です

 

例えば、半年で10キロの減量をするとなると1ヶ月ではこの位の減量幅、そしたら1日ではこの位のカロリーというように細かく将来の自分の理想に向けて一日ずつコツコツと継続していかなければなりません

 

 

これって何かに似てません?

 

そうです、将来設計や貯金に似てますよね。

 

例えば20万円でほしい物があったとすれば、1ヶ月の手取りはこの位だから今月はこの位の貯金、来月はボーナスが入るから再来月のボーナスでほしい物を買うことができるようになる、という感じで、筋トレを始めると経済力や将来設計の力が身につくようになります。

筋トレをする理由のまとめ

以上でまとめます

 

20代前半から筋トレを始めると実に様々なものを得ることができます。

 

例外なく若くして起業をした人生の成功者はほとんどの人が筋トレをしています。

 

 

筋トレをする事で

  • マインド
  • 発想力
  • 思考力
  • 忍耐力

がつき体の中からも外からも綺麗になることができます

 

 

結果的に

  • 起業できたり
  • 投資で成功したり
  • 人に好かれたり

します

 

 

筋トレをしてマインドセットをしっかりしておけば、今まさに自分の人生にチャンスがぶら下がっているとしても、チャンスも見逃す事なく、しっかりと自分のものにできます

 

 

筋トレを始めるという事は成功者の考えを取得できると言っても過言ではありません

 

 

もしタイムマシンがあるのであれば過去の自分に戻り「絶対に筋トレを始めろ、今すぐに!」と、説教をしたいくらいですよ、ホント

 

もし今、若くしてする事がなく目標もない高校生だったり大学生だったりするのであればとりあえず今は何も考えずに筋トレを始めてください。

 

始めるという行動だけで何かが必ず変わりますので、是非この記事を参考にして人生のチャンスをモノにする準備を今から始めていきましょう

 

今回は以上になります

最後までご覧頂きありがとうございました

 

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