こんな悩みをお持ちではありませんか？

・ダイエットはいつも挫折してしまう

・有酸素ばかりしているがきついし痩せない

・不健康にやつれるのは嫌、正しいダイエットをしたい

・食べないダイエットで肌も腸内環境も最悪でメンタルが…

当サービスはこんなお悩みの方に大好評を頂いております。

ダイエットで結果を出したい方

リバウンドせず体型を維持したい方

我慢だらけのダイエットを卒業したい

サプリメントに頼っているが結果がでない

は、最後まで読むことで人生が変わるでしょう。

注意！このオンラインパーソナルトレーニングは完全限定です。エントリー制となっておりますので本気の方のみ読み進めてください。

当オンラインパーソナルを受けると人生が変わる理由

このような悩みは３０代に多いですし、現にわたしも言われてきました。

鏡の前に立つたびに太った自分を見つめ、自己肯定感も低下して自信が持てない日々。

そこでダイエットに挑戦したものの自己流では成果が出るわけがありません。

なぜならダイエットの方法がわからないからです。

完全個人だからこそのオンラインパーソナル

当オンラインパーソナルは完全個人向けなので、悩みに深く寄り添った指導が可能です。

たとえば大手のパーソナルトレーニングはクライアントさんの数も多くなり、置いてけぼりになってしまうこともよくあるようです。

身銭を切り大金をはたいて裏切られるのは非常に残念ですし残酷と言えるでしょう。

当オンラインパーソナルトレーニングなら個人対個人なので友達感覚での相談が可能。

置いてけぼりになってボディメイクを挫折してしまった悲劇はなくなります。

実際に筋トレ＆ダイエットをしているから

世の中にはたくさんのパーソナルトレーナーがいますよね。

大手のパーソナルジムから、個人のトレーナーによる指導まで多くのパーソナルトレーニングがあります。

そして当然ですが、パーソナルトレーナーも多く存在しています。

fa-checkトレーナーという国家資格はない

パーソナルトレーナーは国家資格などは一切ありません。

つまり筋トレ初心者がちょっと勉強しただけで「パーソナルトレーナーとしてデビュー」も可能なわけです。

事実、悪徳パーソナルトレーニングを受けて何も変化が起きずお金と時間だけを失った詐欺のような事例も多く発生していますよね。

めちゃくちゃ悔しいですし、この業界の闇といわれてもしかたがありません。

fa-check実績と教える技術は比例しない

とはいえ優秀なパーソナルトレーナーも存在しています。そして必ずしもトレーナーがマッチョである必要もないでしょう。

たとえばプロ野球のコーチが過去メジャーリーガーである必要はないですし、少年サッカーを教えるコーチが元Jリーガーである必要もありません。

しかし、実績がないよりは合ったほうがいいですし、何よりも結果が目に見えているほうがトレーナーとしての信頼は獲得できるのではないでしょうか。

fa-check百聞は一見にしかず

人間真の姿は顔ではないと言われますが、ぶっちゃけ第一印象で決まるのが残酷な現実。

そして９０キロ越えの元デブが、筋トレをして筋肉をつけて絞った７年の経験は実績と呼べます。

教えるのがうまく資格をたくさん持っているヒョロガリトレーナーはパーソナルを受けてみないとわかりません。が、何者か全く知らないパーソナルトレーニングを受けるときのトレーナーの体は何よりの信頼材料となるでしょう。

当オンラインパーソナルでは筋トレ歴７年以上、今でも実際に週に４回以上のウエイトトレーニングをしている講師が筋トレと食事指導をいたします。

必ず成果を出す自信がありますので、安心して当パーソナルを受けてください。

軽く自己紹介をさせてください【怪しくありません】

ここでちょっと僕の自己紹介をしておきます（そんなのいらないと言う人は読み飛ばしてもらってOKです）

・筋トレ歴７年

・ほぼ自己流で筋トレを開始

・最近はサプリメントを飲まず健康的にダイエット

・今では月に３冊以上は筋トレ関連の書籍で勉強（現在進行形）

・朝活で4時からほぼ毎日エニタイムで筋トレ※現在はホームジム

・増量は得意で3ヶ月で12キロを増やした経験あり

・90キロから68キロの減量（マイナス22キロほど）

筋トレで扱う重量と、教える技術であるパーソナルトレーニングは関係ないかもしれません。

とはいえボクは、筋トレと食事の試行錯誤を繰り返してここまできました。

具体的な失敗例

• 有酸素運動で失敗
• 大幅な増量で失敗

つまり具体的なノウハウの提供は可能です。

当オンラインパーソナルを受けても絶対に損はさせない自信がありますので安心してください。

※ちなみに怪しくはなく、普通の３児パパでもあります。

有酸素運動ダイエットで失敗

今まで通り食べているにも関わらず太ってきた３０代前半。

例外なく早朝ジョギングを開始しました。

朝早いジョギングは気持ちいいのですが、毎日はつらい。

ダイエットのために有酸素運動をはじめたのですが、最初こそ体重はおちたものの停滞期に突入。

その後早朝ジョギングをやめてしまったところ、見事にリバウンドをしてしまいました。

当時はなぜ？と思っていましたが今思うと当然と言えば当然です。

なぜなら筋トレなしの有酸素運動ダイエットは筋肉を削ぎ落として、エネルギーに変換するだけだから。

結果、太りやすく痩せにくい低燃費の体に…。

筋肉はマッチョになるかもしれないので不要と思っている女性も多いですが、筋肉は必須。

太りにくい体を手に入れるためにも筋トレ＆有酸素運動という王道の組み合わせで理想の体型を達成させましょう。

急激なバルクアップで失敗

筋トレ初心者（筋トレを始めて1年）は初心者ボーナスという筋肉がつきやすい期間があります。

そんな大事な時期に間違った認識で筋肥大のチャンスを逃すということは、時間をドブに捨てているのと同じです。

よくやりがちな失敗は急激な増量。

例外なくボクも食べれば食べるだけ筋肉になると思い込み食べまくりました。

結果ついたのは、大量の脂肪と減量時に落ちてしまうであろう微々たる筋肉。

今では月に2キロ以下に抑えるくらいのバルクアップが理想だと認識していますが、当時のボクは経験も何もなく自分での実験しかありませんでした。

あなたに遠回りをさせたくはありません

僕はある程度遠回りをしてきました。

失敗だらけでした。

筋トレ歴７年というとSNS上では怪物のような人も多いです。

知識があれば最短でいけるのですが知識がないばかりに僕は遠回り。

タンパク質の量は体重×3倍がいいとネットで見かけるとすぐに試して、1食あたりのタンパク質量は70グラムも摂っていたりもしました。

ほぼ人体実験ですよね。

でもその分おおくの経験に基づく知識をGETして今に至ります。

fa-checkボディメイクに正解はないけど失敗はある

ボディーメイクにおいては「はっきりとした正解」はないかもしれませんが、「確実に失敗する」ことはあります。

筋トレ初心者はこの「失敗」を繰り返してしまっているばかりに筋肥大のチャンスを逃している場合がありますよね。

わたし自身の年齢も30代の後半になりましたが、30代後半でも日々進化を実感していますし、30代後半からでも筋肥大は可能です。

※ぶっちゃけ、不健康だった二十歳前後よりも筋トレをしてクリーンな食事の今の方が動けている実感があります。

• たるんだお腹だから
• どうせやっても無駄だから

と諦めてしまうよりも一歩踏み出すと今までの世界と違うものが見えますよ。

お手伝いは完全サポートさせていただくのでご安心ください。

なぜオンラインパーソナルが必要なのか？

じつはダイエットの方法は世の中に無料で落ちています。

それこそネットで「ダイエット　方法」などでググるとよいでしょう。

ではなぜ、世の中には太った人やダイエットに失敗した人が多いのでしょう？

それは、正しい方法を知っているけど実践できないからです。

こういった思いは誰もが経験しているはずです。

fa-check筋トレ＆ダイエットを続けるには尻叩きが必要な場合も

オンラインパーソナルを受けると、自分だけの問題だけじゃなくなります。

学生時代、先生に見張られていると嫌な勉強や楽しい夏休み中の面倒なだけの宿題もこなせたはず。

オンラインパーソナルを受けると自分の意志じゃなく、強制的に継続が可能になるので当然ですが結果を出せるようになります。

ぜひ理想の体型への変化を実感してください。

fa-check悪い習慣からは抜け出せない

習慣を変えることはむずかしいですよね。

増えた体脂肪というのはいわば日頃からの余ったカロリー。

つまり、悪魔のような悪い習慣の積み重ねが体脂肪というわけです。人間は変化を嫌う生き物でして、習慣を変えるには並大抵の努力ではありません。

ボディメイクも同様、今までやってこなかったことを始めるにはそれ相応の覚悟と習慣が必要になってきます。

オンラインパーソナルトレーニングは強制的に習慣を作られるので、ダイエットの成功率も自然と上がるでしょう。

ダイエット成功のカギは習慣をコントロールすること、そのためにはオンラインパーソナルをうまく活用していくことが重要です。

もしオンラインパーソナルを受けないとどうなるのか？

繰り返しますが、人間はダラける生き物です。

このように思ってダイエットを決意しても、ストレスにまみれた社会において楽な方に流されるのはある意味必然。

継続はムズカシイのではないでしょうか？

ちなみにボクは７年間自己流でボディメイクを継続してきましたが、多くの回り道をしてきました。

当然お金も失いましたが、なによりも貴重な「時間」という財産も無駄にしてきたといえます。

もしオンラインパーソナルを受けずにダイエットをしても、ひとによってはもしかしたら遠回りかもしれません。

とくにダイエットを決意したけど、挫折してしまったという方はオンラインパーソナルを受けて人生を変えるという選択肢もアリなのではないでしょうか。

これで解決！オンラインパーソナルの内容

当オンラインパーソナルトレーニングは以下３つのコースから選択可能です。

とはいえどのコースにも共通しているのは

• 正しい食事管理
• 正しい筋トレ管理
• 継続するモチベーション管理

上記を軸にどのような内容のオンラインパーソナルを実施していくのか説明します。

食事管理

ボディメイクにおいて食事管理は必須。

なぜなら、消費カロリーと摂取カロリーのバランスによって体は変化するからです。

当オンラインパーソナルでは

• 食べたもの
• 飲んだもの
• 運動した内容

これらをもとに、あなたにあったプランを作成しますので世界に一つだけのオリジナルダイエットプラン。

希望者にはzoomなどのカウンセリングも可能。一緒に目標に向かって歩んでいきましょう。

基本的にダイエットが思い通りに進むことはない

なぜなら、生きている以上さまざまなイベントが発生するからです。

• 友人や家族の結婚式
• お祝い事などの食事会
• 家族との楽しい食事会

これらのイベントに参加したにもかかわらず、ダイエット中だからという理由で楽しめないのは悲しすぎますよね。

ボクのように仕事終わり一杯のつもりがイッパイになってそれが引き金となり、暴飲暴食をしてしまったという悲劇もあるでしょう。

大人社会で生きていく以上、さまざまなイベントが発生してしまうのはある意味必然です。

fa-checkとはいえ結果を出したいもの

楽しいイベントにはなるべく出席したいけど、太ってしまわないか不安。

いままでの苦労が無駄になってしまうのではないか？

楽しいイベントにも関わらず、ダイエット中はこのように思ってしまうものです。

当オンラインパーソナルではこのようなイベントが発生したとしても、罪悪感を最小限に抑えるための直前アドバイスなども可能です。

友達に相談するように気軽に連絡してもらうことで、なるべく太らない食べ物やお酒のアドバイスも可能になります。

トレーニング管理

• 運動経験
• 運動時間
• 仕事内容

をもとにあなたの目標にあわせた筋トレ方法を提案します。

もちろんフォームの修正も可能。

当然ですが筋トレ方法がわからないというのアドバイスをしていますので、ラインなどで送ってもらった動画を元に改善方法を提案します。

※正しいフォームとは教科書を元に自分で効かせるように工夫した、実績あるフォームの提案をする場合もございます。

フリーウエイトを使った指導

ちなみにわたしは、プライベートジムで週６回以上の筋トレをしています。

ですので、

• スクワット１４０キロ
• ベンチプレス１００キロ
• ハーフデットリフト１５０キロ

くらいまでの指導は可能です。

ほかにも

• 可変式ダンベル４０キロ
• インクラインベンチ
• チンニングスタンド
• EZバー
• アームブラスター

など、マッチョにあるために必須は器具をある程度取り揃えています。

つまり筋トレのフォームの指導が可能。

もちろんジムで鍛えている人にもお役にたてており、満足のゆく内容となっています、

当オンラインパーソナルを受けて人生を変えていきましょう。

モチベーション管理

人間はだらける生き物。

つまりダイエット成功の鍵はモチベーションの管理といっても過言ではありません。

繰り返しますが、痩せるための方法はネットにいくらでも落ちているのです。

しかし、世の中には痩せたい人がたくさんいます。

ということで当オンラインパーソナルを受けることで二人三脚で目標に向かっての取り組みが可能。

たとえば

• 月曜日：脚の筋トレ
• 水曜日：胸の筋トレ
• 筋曜日：背中の筋トレ

というスケジュールなら、たとえだるい月曜の朝でもから「筋トレしましょう」というメールが届く場合もあるでしょう。

それによって強制的にすることで結果継続が可能になります。

もちろん食事の内容な都度提出をしてもらいますので

• 炭水化物
• 脂質まみれ
• 低タンパク質

なカロリー過多の食事は自然と選択肢から除外されるはずです。

基本的に人間は楽をしたい生き物ですし、自分一人では継続は難しくなります。

当オンラインパーソナルを受けてモチベーションをMAXに理想の体を作っていきましょう。

具体的なオンラインパーソナルの流れ

具体的なオンラインパーソナルの流れは以下のようになっています。

基本的には

• 食べたもの
• 運動の内容

をLINEで提供していただきます。

提供して頂いた食事と運動頻度をもとに、あなただけのメニューを作成します。

１週間後以降はオンラインでカウンセリングをしてパーソナルを始めていくのでよろしくお願いします。

fa-check期間

1ヶ月

３ヶ月←【おすすめ】

半年

１年

※なぜならオンラインパーソナルを受けても体の変化を実感するまでの期間は最低でも３ヶ月はかかるからです。変化を感じられるまで一緒に頑張っていきましょう。

fa-check決済方法

ストライプ

ペイパル

※銀行振込にも対応をしています。相談してください

fa-check質問・連絡方法

LINE

zoom

fa-check価格

気になる価格ですが98,000円のところ今なら限定特別割引30,000円

※３人限定価格で４人目以降の受付は98,000円になります。

運良く限定特別割引を受けられた方は月額費用以外、今後一切の追加費用をいただくことなくオンラインパーソナルを受け続けることが可能です。

※追記

特別企画として限定で3名様のみ１ヶ月4980円でオンラインパーソナルをおけることが可能。

この機会をお見逃しなく！

夏も終わり、これから食べ込んでゆくには楽しい秋に突入します。

しかし、ボディメイクにははじまりも終わりもありません。

ということで、食欲の秋にぼくが実践している食べても太らない食事法によるオンライン食事指導を人数限定で１週間無料で実施します！

この無料期間は完全限定で当然いまだけ。

※この食事法は今までの食べないダイエットとは違いますので腸内環境も整い、睡眠の質もグッと向上します。

人数限定なので無料期間をお見逃しなく。

このオンラインパーソナルへの参加方法【返金条件】

当オンラインパーソナルトレーニングは完全限定です。

本気で取り組んでいる人は応援したいのですが、本気ではない方に貴重な時間を使うことは無駄でしかありません。

一人でも多くの悩みを解決するべく、当オンラインパーソナルトレーニングは完全限定とさせて頂いております。

対価として、本気の方へはホンキのサポートを提供することをお約束します。

こんな人はお断りしています

1. 本気ではない人
2. 人のせいにする人
3. ひとまかせにする人
4. 言い訳をする人
5. 数週間で結果を求める人

基本的に上記のような方はお断りしております。

ご了承いただきますよう、よろしくお願いします。

本気でサポートしたい人

・今のままでは絶対にダメだと思っている人

・ジム、筋トレ器具を購入してすでに始めている行動力のある人

・自分なりに食事を工夫しているけどいまいち効果を実感できない人

・体型が気になっていても恥ずかしくなかなか動き出せずにいる人

すでに動き出して行動力が伴っている方は、ホンキ度が違うのでオンラインパーソナルを受けることで必ず結果を出せるでしょう。

もちろん、これから本気で人生を変えようと思っている方も大歓迎。

本気で人生を変えたい人にはホンキのサポートをさせて頂きたいと思っております。

ぜひ当オンラインパーソナルで人生を激変させていきましょう！

返金保証の条件

上記のようにオンラインパーソナルをこなしているにも関わらず、全然結果が伴わなかったり見た目の変化がないのであれば全額返金をさせていただきます。

ちなみにボディメイクにおいて、1番重要なのは自分で動く事。

パーソナルトレーニングとはいえ、自発的に体を動かさないと結果はついてきませんし人任せでは思うような結果を得ることはムズカシイでしょう。

もちろん的確なアドバイスはさせて頂きますが、上記の条件に当てはまらない人は例え成果が出ていなくても返金保証の対象外となるので予めご了承下さい。

お申し込みに関して

当パーソナルは人数制限をしている為、エントリー制になっております

お手数ですが、無料エントリーにあたり簡単なアンケートのご入力をお願いします。

・48時間以内に、メールにてエントリー結果をお返事させていただきます。

・一緒に頑張ってほしい方には別途URLをお送りいたしますので、そちらよりお申し込みください。

それでは、下記より無料エントリーをよろしくお願いします（1分で記入できます）。

追伸

ぶっちゃけ、このままでも今後のあなたの人生に支障はないでしょう。

しかし今行動をすることで確実に未来が変わります。

なぜならボクも筋トレとダイエットをしてから人生が変わったからです。

筋トレもダイエットも少しの積み重ねですが、少しの積み重ねの習慣が身につくと、人生が激変することを体感しました。

逆に少しの積み重ねができない人は、今後の人生においても思うような成果を得ることはムズカシイでしょう。

筋トレやダイエットは単なるボディメイクではなく、自分をコントロールできるようになることです。

欲望に打ち勝ち、コツコツ継続するメンタルを継続するのはムズカシイです。が、継続できた人から人生は確実に豊かになり成功の道が開けることでしょう。

そんなあなたのサポートができるよう二人三脚で進めるのが当オンラインパーソナルです。

ぜひ一緒に理想の体をめざしていきましょう。