筋トレ減量食の宅配が簡単【MORE THAN DELIの始め方】

筋トレ減量食の宅配が簡単【MORE THAN DELIの始め方】

 

こんにちはパパです

「弛んだ体をなんとかするぞ!」

意気込んで筋トレを始めたものの

中々成果が出ずに悩んでいる

 

そんな筋トレ初心者はいませんか?

 

筋トレをしっかりしているのに

効果が出ない多くの人は

食事の管理ができていません

 

あなたの筋トレをする目的が

とにかく筋肉をつけたいのであればカロリーなんて気にせず、常にオーバーカロリー状態の生活をすればいいのですが

減量をしながら筋トレをするとなると

筋トレ初心者にはハードルがぐっと上がってしまいます。

 

 

なぜなら

計算がとにかく面倒だったり

いちいち食品のカロリーを把握しないと減量が進まないからです

 

 

減量の為に筋トレを始めたけど

食事面がおろそかで、全然痩せた実感がない人には

今話題の宅配食をおススメします

 

 

 

今回は以下の項目に沿って

筋トレと仕事で忙しいあなたに向けて

食事面を気にする事なく

  • いかに楽をしながら減量をしていけるか?
  • どのように?
  • そして何が便利なのか?

 

 

と言った宅配食の魅力をお伝えしていきますよ

宅配食をおススメする理由

・栄養管理が簡単(PFCの計算)が楽

・調理時間の短縮

・保存が可能

・買い物不要

宅配食のデメリット

・自炊より高価

・受け取りが面倒

筋トレをしながら日々仕事に追われつつ

自炊や買い物に行く暇のない人は是非参考にして下さい

 

 

宅配食をおススメする理由

 

筋トレ初心者やダイエットをしたことがない人が

減量を始めると必ずと言っていいほど失敗します

 

なぜ?

 

痩せる為の摂取カロリーは正しく導き出せたとしても

摂取する段階で確実につまずくからです

 

 

要は、計算した数値とは全然違うカロリーを

  • 摂取してしまっていた!
  • ついつい食べ過ぎていた!

という致命的なミスです

 

そんな時は減量用に作られた宅配食を使う事により

仕事で忙しい人でも、残業で買い物に行けない人でも

減量を無理なくスムーズに進める事ができます

 

 

いくつか宅配食のメリットを挙げておきます

 

宅配食栄養管理が簡単(PFCの計算)が楽

ダイエットを成功させるには

摂取カロリーを消費カロリーが上回ることが必須条件ですが

初心者の人は頭では分かっていても

いざ行動に移すとなるとどうしてもオーバーカロリーになってしまいがち

 

だって人間だもの

 

でも解消するには実は簡単で

数値が決まったものを毎日食べ続ける事で

確実に減量を成功させることができます

 

 

宅配食は調理時間が無い

筋トレをしていない人でも忙しい現代人

筋トレをしながらボディメイクをするとなると

自炊をする時間もなく

せっかくPFCバランスを計算したとしてもなかなかうまく減量が進みません

 

 

そんなときに活躍するのが宅配食です

 

 

調理方法は簡単でレンジで温めるだけ

たったそれだけで

減量に適したPFCバランスの食事をとることができます。

忙しい現代人の為の食事ですね

 

 

宅配食は保存が可能で買い物不要

調理も去ることながら

食材を購入しないことには調理もできません

 

忙しい人にとっては買い物をする暇もありません

 

24時間買い物はできますが

コンビニでは新鮮な食材を購入できませんからね

 

 

そんな時でも宅配減量飯のストックさえあれば

残業で食材の買い出しに行けなかったとしても

冷凍庫を開けるだけで

いつでも減量に最適な食事をとることができます

 

めちゃくちゃ便利!

 

 

宅配食のデメリット

 

 

減量に適しており

  • 保存もできる
  • 買い物も不要

便利な宅配食ですがデメリットもご紹介します

 

 

宅配食は自炊より食費がかかる

自炊をするよりも食費がかさみます

当然ですね

 

それでも時間と労力を買うと思えば

多少のコストには目をつむらないといけないと思います。

 

お金を出すのが嫌なのであればスーパーで鶏胸肉を買い

ご飯を炊いて食べるとめちゃくちゃ安上がりです

 

忙しいけど確実に減量ができて

美味しく減量をしたいのであれば

お金を出す価値はあります

 

 

宅配食は受け取れないかも

1人暮らしで家に帰ると

郵便受けに溜まっているものが不在表だったりします

 

1人暮らしだと受け取る時間も限られてしまいがち

さらに宅配色は冷凍の為

早めに受け取らないといけないところもデメリットですね

 

 

減量食は宅配=減量成功

というわけで今回は

筋トレをしていながら1人暮らしで何かと忙しい人でも

減量を成功させる為の食事として

宅配食の魅力をお伝えしました。

ちなみに僕が1人で美味しい宅配食を食べるとなると

家族から白い目で見られるのは確実なので

僕の場合は今しばらく鶏胸肉です

 

忙しくても自由に使えるお金があるのであれば投資するのもありです

 

 

 

今回は以上になります

最後までご覧頂きありがとうございました

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