このように思っていませんか？
ジムで筋トレをしているけど筋肉がつかない
効率よく最速で理想のカラダを目指したい
上記のような悩みを持っている方は、パーソナルトレーニングを受けることで全て解決します。
とはいえ、パーソナルトレーニングは色々な面でハードルが高いです。
ちなみにボクのようなコミュ症だと死活問題笑。
しかし、間違った知識のまま１人で筋トレをしても理想のカラダになるまで数年単位の時間が必要です。
※事実ボクは、筋トレ歴６年でようやく理解できてきました。
若いうちなら修正できるかもですが、３０代も半ばになると遠回りはできません。
残りの人生を有意義に過ごすためにも最速で理想の体を作りましょう。
ネタバレすると当記事でおすすめしているパーソナルトレーニングは３社のみです。
パーソナルトレーニングジム３選
※芸能人御用達
知名度、実力NO1パーソナルトレーニングは無駄じゃない理由【一生モノの知識を手にできる】
パーソナルトレーニングはむだではなく、必要な理由は知識が手に入ることです。
知識さえあればたとえ、食べすぎても飲みすぎても元のカラダに自分で戻せます。
パーソナルトレーニングを受ける理由：知識は一生もの
fa-checkリバウンドも怖くない
とはいえ１ヶ月で５キロ痩せたとしても、リバウンドして７キロ太ったら意味無し。そしてそのような報告は残念ながら、正しいダイエットができていない場合がほとんどなのでリバウンド対象です。
繰り返しになりますが、パーソナルトレーニングを受け知識さえあれば自分でなんとかできます。
そもそもリバウンドの心配なんてなくなりますよ。
パーソナルトレーニングを受ける理由
パーソナルトレーニングを受けるべき理由を順番にみていきましょう。
自分だけのメニュー
ネットには筋トレ方法やダイエット方法が溢れていますが、あなたにあっているかは微妙。
筋トレは１０回３セットという情報もあればとにかく限界までやるというものまで。
パーソナルトレーニングならカウンセリング結果に基づいて自分だけのメニューで目的に合わせたトレーニングが可能。
細マッチョを目指すのもよし、ウエストがくびれて健康的な脚と魅力的なヒップをゲットするもよしです。
最速で理想のカラダを手に入れるにはパーソナルトレーニングは必須といえるでしょう。
筋トレもダイエットも１人だと続かない
ダイエットをするには
消費カロリー＞摂取カロリー
タンパク質を体重×２倍程度
上記の方法は誰でもみんな知ってます。でも、できないんですよ。
なぜなら、１人だと甘えが出てしまいやらないからです。人間はめんどくさいことは後回しにしたくなる生き物。
- 今日は疲れたから
- 頑張ったご褒美に
- ダイエットは明日から
これですよね。
パーソナルトレーニングを受けると専属のメンターがつくので最短で目標をクリアできます。
人間は基本意志が弱い生き物。あなただけの意思の問題ではないです。
最速で成果を出したいなら１人で悩まずにパーソナルトレーニングを受けるべきといえるでしょう。
パーソナルトレーニングジムのメリット・デメリット
fa-checkメリット
最速で目標をクリアできる
fa-checkデメリット
費用が気になる、または高い
パーソナルトレーニングのメリットは１人で黙々とトレーニングに取り組むよりも、圧倒的に早く目標を達成できることにつきます。
でも、やはり気になるデメリットは費用ではないでしょうか。
我々一般人にとって数万円、もしくは数十万円の費用をカラダにかけるのはかなりの抵抗がありますよね。
とはいえ多額のパーソナルトレーニング費用を払って得た知識は一生モノです。
人生÷パーソナルトレーニング費用にしたら激安
もし、費用が高いって理由だけでいま、パーソナルトレーニングを受けないとしたら確実に人生のマイナスです。
なぜなら、運動不足が原因で生活習慣病などにかかってしまったら多額の費用がかかるからです。もちろん１人で筋トレをして運動を習慣化している方は問題ないでしょう。
とはいえ今このページを見ている方は何かしらの不安があってパーソナルトレーニングを受けようか迷っているはずです。
つまり、結果が出ていない場合が多いのでこのままだと運動すら辞めてしまう可能性があるということ。結果が伴わない場合の苦痛は続きません。
パーソナルトレーニング費用は高額ですが、入院や治療、働けない期間を考えると圧倒的にコスパがいいです。
人生÷パーソナルトレーニング費用で計算したら月に数百円程度でしょう。
痩せたとことによって生まれ変わり、思わぬ玉の輿に乗れる場合もあるので費用対効果は全然高くない、むしろ激安です。
おすすめのパーソナルジム【選ぶべきは３社だけ】
パーソナルジムは気になってはいるものの、巷に多すぎる。
小さくてみにくくすいません。パーソナルジムを比較しようとした時の検索結果です。
上位3つのサイトで比較していますが、４０選とか２８選とか多すぎですよね、全国３００店舗を比較とかもはや比較とはいえないです。
以上をふまえて、当サイトでは３つに厳選して紹介しています。
ちなみに有名じゃないパーソナルトレーニングジムもありますが、実績は保証済み。ネットで広告費をかけない分、値段で還元している感じです。
どれも実績は申し分ないですし価格も適正です。もちろんサービスは最高、きっとあなたの理想のカラダ（腹筋バキバキ、くびれたウエスト、細っそり健康的な脚）を実現してくれるでしょう。
・最もリバウンドしづらい短期集中ダイエットジム
・最も理想的な美脚が得られるパーソナルジム
・最も理想的なヒップが得られるパーソナルジム
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メディア掲載多数、実績あり
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・トレーナー満足度
・理想の体になれた
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※希望に添えず候補から外れた場合はご了承ください。
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まとめ：パーソナルジムは安すぎる
- １人だと続かない
- 最短で結果を出したい
- 思うように結果が出ない
上記のような悩みを持っていながら悶々としているなら、スパッとパーソナルトレーニングを受けましょう。あっけなく解決しますよ。
ボクもでしたが、パーソナルトレーニングを受けるまでのハードルが１番高いです。
初めてのジムでもそうでしたよね。ドキドキ感は最初だけ。
どのパーソナルトレーニングジムも数万円はしますが、１度知識が身に付いたら一生モノ。数万円なんて簡単に回収できますよ。
１人で黙々とやっても時間は有限です。
最速で成果を出したいならいますぐにパーソナルトレーニングを受けてください。
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