筋トレごときで人生変わる?【人生激変したらお金も増えた体験談】

筋トレごときで人生が変わるとは思えない

 

筋トレを始める前のボクも『筋トレ?え?そんなんで人生変わったら苦労しませんよね』って思ってました。

そんなボクも筋トレを始めてみたところ人生が変わりました。激変したといってもいいくらいです。ちなみにお金の余裕もできました。理由も解説します。

この記事はちょっと自分語り気味になりましたが、筋トレ歴6年で人生が変わったと感じる瞬間を紹介します。

「筋トレごときで人生が変わるはずない」と思っている人の人生を変えてみたいと思います。

 

筋トレで人生が変わる?【激変しますよ】

激変しますよ。

体型が変わると人生も変わる

 

なぜなら自信がみなぎるからです。

たとえば以前のボクはデブで男なのにおっぱいがありずっとコンプレックスでして、小学生の時からつい最近まで悩んでいました。

しかし、筋トレをしたら大胸筋が発達して、脂肪が消え薄手のTシャツ1枚での外出も可能に。

体型から変わると人生も変わりますよね。圧倒的に自信に満ち溢れるはずです。

 

お金が貯まると人生も変わる

 

筋トレをすると自己管理能力が上がります。これって貯金に似ているんですよね。

そしてお金を貯めるには自己管理能力を上げて、不要な浪費や衝動的な出費を抑える必要が。急な誘いや、思わぬ出費を減らす必要があります。

お金を貯めるにはたとえ「今日飲み行かない?」と誘われても明かるい未来のために、断固たる強い意志で断る必要があります。

お金を貯めるには衝動買いや浪費ばかりだとお金も貯まらないですよね。

自己管理能力が上がるとお金が溜まり、人生が変わりますよ。

 

モテると圧倒的に人生が激変

 

体型が変わる事でモテるかもしれません。

とはいえ筋トレをしたから顔が、イケメンになるわけじゃないです。

ではなぜモテるかといえば、やはり自信がつくからだと思います。

たとえば合コン

  • 面白くてイケメンのA君
  • イケメンだけどネガティブのBクン(ガリガリ)
  • ポジティブでそれなり顔のC君(細マッチョ)

まぁ、モテるのは圧倒的にA君だとして、2番手争いならC君だと思いませんか。

筋トレをすれば顔は変えられないけど、前向きさと考え方、体型は変えられます。

ちなみにボクは筋トレをしてからモテ……てません笑。

とはいえ圧倒的なポジティブ思考で、仕事もプライベートも充実してますよ。(ほっとけ笑)

 

【筋トレ歴6年】人生が変わったと感じた瞬間

 

筋肉痛がないと不安になる←今のボクはこんな感じです。まさに人生激変。筋肉痛が恋しいなんて激烈猛烈変態ですよね。

 

こんな感じで、人には理解不能な事も筋トレで人生が変わると割と普通に起こり得ます。

そして、そんな一例をツラツラと書いていこうと思います。

 

ちなみに筋トレをする前はこんなでした

 

  • マックはオヤツ
  • 朝から毎日カップ麺(UFOはもち大盛り)
  • すき家では牛丼とカレーのダブル炭水化物
  • 朝方の4時まで飲んでもシメのラーメン
  • 休日は家族を放り出してパチスロ

    まぁ、最後あたりは筋トレが関係ない気もするけど、筋トレをしてマインドが変わったら行かなくなりました。

    基本的に食べるのが得意。太りやすいのでバルクアップ中でもほぼプチダイエットという感じです。

     

    外食をしなくなった

     

    筋トレをしてからは外食をあまりしなくなりました。

    以前なら週に3回はお世話になっていたすき家にも行かなくなったのが「人生が変わったわ」と感じる瞬間。

    ついでに言えばラーメン二郎も行かなくなりましたね、人生激変です。

     

    脂身を食べるときの罪悪感

     

    鶏皮や、トンカツの脂身。カルビなんて恐れ多くも食べれなくなったのも人生が変わったと感じる瞬間です。

    筋肉をつけるには脂身などの脂質も大事なのですが、なんせ太りやすい体質なので年中ダイエット感覚。

    脂身を食べなくなったのは人生が変わったと感じる瞬間です。

     

    揚げ物を食べるときの罪悪感

     

    脂身の罪悪感に引き続き、揚げ物を食べるときの罪悪感もハンパ無いです。

    理由は紹介した通りでして、太りやすいから。

    先日アジフライと惣菜の揚げ物を食べたら夜中に、胃が気持ち悪すぎて胃薬を飲んだのも人生が変わったなと感じた瞬間でした。

     

    食べ物が全て美味しく感じる

     

    鶏胸肉が美味しいと感じるようになります。人生激変ですよね。

    以前なら「こんな固い肉食べものじゃない!何これ?消しゴム?」とさえ思っていたりもしました。

    今では鶏胸肉は激うまですし、なんなら食べ物全て美味い。

    カボチャなんて茹でたまま味付けなしでもめちゃくちゃ甘くて美味い事に気づけたのも人生が変わったなと感じる瞬間です。

     

    恥ずかしがり屋の腹筋に出会えた

     

    30年以上、一枚岩だった腹筋達に出会えたのは人生が変わったからです。

    筋トレをして、体脂肪が減ったら恥ずかしがり屋の腹筋もようやく出てきてくれました笑

    「どんだけ恥ずかしがり屋だったんだよっ」て突っ込んだ瞬間が、人生が変わったと感じた瞬間でした。

     

    早起きして散歩するようになった

     

    たらふく酒を飲んで、帰宅するくらいの早朝に散歩している自分を客観視したら人生が変わったと感じました。

    筋トレをしていなかった頃は、散歩?、何それ?美味しいの?って感じでしたので。

    筋トレをすればそれだけ人生が変わるって事ですね。

     

    本を読むようになった

     

    筋トレの効果を上げるべく、本を読むようになったのも人生が変わったと感じた瞬間です。

    今ではkindle unlimitedに登録して本を読みまくったり、隙間時間に聴いたりしたます。

    人生何があるかわからないですよね。筋トレをして、人生を変えましょう。

    オーディオブック聴き放題なら - audiobook.jp

    ※隙間時間に活用してください。

    ※人生を変えるために無料体験から始めてください。

     

    家が筋トレ器具だらけになった

     

    部屋がまるまる筋トレ部屋になりました。これほど人生が、激変する出来事ってないですよね笑。

    ちょっとした筋トレ器具なら使っているいないに関わらず、誰でもあるとは思います。

    けれども、ダンベルやベンチ、さらにはバーベルセットまでとなるとそうそうないでしょう。

    とはいえ今ボクはめちゃくちゃ幸せです。(キッパリ!)

    バーベルとダンベルに囲まれているだけで幸せなんて人生が変わる以外の何者でもないでしょう。

    【初心者からガチ勢まで満足】実際に使っている自宅の筋トレ器具10選

    人生を変えるための注意点・おすすめ筋トレも

     

    筋トレで人生を変えるためにやってはいけない注意点を紹介します。

    間違った方向に進むのは避けたいですよね。

    ついでに人生を変えるためとっておきの筋トレも紹介します。

    キモいと言われないようにしよう

     

    人生を変えるための筋トレでキモいなんて言われた日には目も当てられないですよね。

    実際、筋トレが趣味だとキモいと思われることもあるようです。

     

    解決策としては

    • 筋トレオンリーはNG
    • ゴリマッチョはやりすぎ

    です。

     

    デートよりも筋トレ、子育てよりも筋トレなど、やり過ぎには注意しましょう。

    人生を変えるどころか人生詰みますよ。

    そしてゴリマッチョはやりすぎのくせにモテません。下記でも紹介しているのでぜひ読んでみてください。

    筋トレは趣味ではありません【断言する】『気持ち悪い』の解決策

     

    人生を変えるにスクワット【マジでおすすめ】

     

    筋トレで人生は変わります。(腕を組んで圧倒的に上から目線で断言)

    え?、まじで?とここまで読んでもまだ疑問が残るなら、とりあえずスクワットから始めてみましょうか。

    スクワットのメリットはおもに3つです。

    1. 全身鍛えられる
    2. メンタルの向上
    3. 基礎代謝の向上

    スクワットだけで、全身を鍛える事ができます。腹筋?やらなくてもOKです、スクワットのみで割れますよ。

    腹筋を割るにはスクワットが効果的【なかやまきんに君も言ってた】

     

    やっぱりおすすめはスクワット【最強かよ】

    スクワットはメンタルを鍛えて、太りにくく痩せやすい体にもなれます。

    人生を変えるにはスクワットは最適で最強です。

    【痩せたい人向け】効果の高いスクワットは3種類のみ|器具不要です

    スクワットをして、腹筋と出会い人生を変えましょう。

     

    まとめ:筋トレで人生は激変しますよ

     

    とうことで今回は以上です。

    口を酸っぱくしていいますが、筋トレは本当に人生が変わりますよ。

    筋トレをすると

    • モテる(かも)
    • 体型が変わる
    • お金持ちになる
    • 健康的になる
    • 全ての食べ物に感謝
    • 本を読むようになる
    • 家が筋トレ器具だらけ

    ?やらない理由がないですよね。

    家が筋トレ器具だらけはちょっと微妙ですが、他は人生を変えるには特に重要なことばかり。

    「筋トレごときで人生が変わるわけないだろ!」という人も騙されたと思ってスクワットから始めてみませんか。

    ということで今日からコツコツ筋トレをして人生を変えていきましょう( ・∇・)

     

    最後にちょっと宣伝です

    このブログ【マダソウ】では日々、筋トレやダイエットに関しての情報を発信しています。

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    今後ともよろしくおねがいします。

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